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常见问题解答?

1. 游泳是否有年龄限制?

大多数游泳课程都没有设定年龄限制,只要身体健康即可参加。

是的,不同的游泳姿势对身体肌肉的锻炼和游泳速度都有不同的影响。

通过长距离游泳训练、有氧运动锻炼等方法,提升身体的耐力水平。

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